慶應義塾大学法学部政治学科卒業後は、株式会社野村総合研究所に入社し、通信業・製造業の新規事業、経営計画策定などの経営コンサルティングに携わる。その後、リクルート、グリー、日本アイ・ビー・エムなどで、法人営業・戦略企画・人事の仕事を歴任。2015年からはメガネスーパーの企業再生で新規事業立上や事業提携を通じて同社黒字化に貢献。

現在は、企業顧問や事業会社COOとして「誠実な対話」で価値を伝える方法をアドバイスしながら、自らのメソッドを伝授するアドバイザリー業務を行うコンサルタントとして活動している。

著書に『どんな会社でも結果を出せる! 最強の「仕事の型」』（クロスメディア・パブリッシング／インプレス）、『ずらし転職―ムリなく結果を残せる新天地の探し方』（ワニブックス）、『番頭イズム｜”欲しがられる人材”の共通点』（産業能率大学出版部）、『頼る人はうまくいく 「手放せない人」から「任せられる人」へ』（主婦と生活社）がある。